Hodnocení tělesného složení v kontextu zdraví a prevence
Katedra tělesné výchovy pravidelně organizuje v rámci celoživotního vzdělávání programy zaměřené na podporu zdraví a pohybové aktivity. V letošním roce jsme zvolili individuálně orientovaný koncept, jehož cílem bylo nabídnout účastníkům možnost lépe poznat svůj zdravotní stav. Pro studenty, zaměstnance ČZU i širokou veřejnost bylo připraveno stanoviště zaměřené na analýzu tělesného složení.
Účastníci si mohli nechat změřit podíl svalové hmoty, tuku, množství tělesné vody nebo hodnoty viscerálního tuku. K dispozici byla rovněž segmentální analýza těla, která ukázala rozdíly mezi pravou a levou stranou těla či rozložení svalové hmoty v jednotlivých segmentech. Celé měření bylo doplněno odbornou interpretací výsledků a doporučeními od specialistů z naší katedry, jejichž cílem byla podpora zdravého životního stylu a většího povědomí o vlastním zdraví.
V této aktivitě plánujeme pokračovat i v dalších letech. V rámci letošního měření jsme vytvořili databázi výsledků, která umožní sledovat změny tělesného složení v čase. Právě dlouhodobé monitorování a porovnávání naměřených hodnot představuje jeden z nejcennějších přínosů celé akce. Věříme proto, že se příštího ročníku zúčastní nejen osoby, které již měření absolvovaly a budou chtít zhodnotit svůj posun, ale také noví zájemci, kterým není jejich zdraví lhostejné.