Benešov - kondiční trénink a cvičení aerobiku

Benešov - kondiční trénink a cvičení aerobiku 

Kurz kondičního cvičení.

Kurz je zaměřený na skupinové lekce Aerobiku, Tabaty, kruhového tréninku v Cross zoně, fitness, Alpining, cvičení Pilates metody, břišní pekáč a posilování vlastní vahou těla se závěrečným protažením, strečink.

 Za hezkého počasí zařazení venkovních aktivit - beach volejbal, běh v terénu v okolí Konopiště a trénink na multifunkčním hřišti. Výlet na zříceninu hradu zakončený hospodou v Nespekách.

V rámci odpočinku a regenerace po celý den možnost využití finské sauny a pobyt v relax zóně na střeše objektu.

Možnost individuální návštěvy kosmetiky, masáží a kadeřnictví

 

TERMÍN

16.6. - 21.6.2019

 

CENA KURZU PRO STUDENTY

2 300,- Kč

V ceně kurzu je ubytování, využívání sportovišť, sauna

 

UBYTOVÁNÍ

V moderních apartmánech.

 

DOPRAVA

Vlastní.

 

STRAVOVÁNÍ

Možnost vlastního vaření nebo stravování v místní restauraci

 

VEDOUCÍ KURZU